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7/16 本日のレクリエーション

3階ユニットのレクリエーションを紹介します

下肢筋力を鍛えながら楽しくワイワイ「的あてゲーム!!」

足の甲にお手玉を乗せ、点数表めがけて足を「エイッ」と蹴り上げます。

合計点数の多い方が優勝。

的をめがけて「エイッ」

「いちに~の~それっ!」

普段伸ばさない膝もグイ~っと伸び下肢筋力強化の効果が期待されます。

楽しみながらトレーニングぅ~のレクリエーションでした。

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