2020年10月17日のアーカイブ

本日のレクはタオル使った体操ですタオルの両端をもって腕を高く上げて体を左右にたおしてストレッチからスタートいち・に・さん・し・・だんだんハードになってます最後は足上げ！！！  ギュイーン &…続きを読む